Galaxy-Yoga

[アクセス]
Galaxy-gingakiei
渋谷区神宮前5-27-7 B1
JR、東京メトロ、東急「渋谷駅」徒歩8分
東京メトロ「明治神宮前駅」徒歩5分

SCHEDULE

■ヨガグループレッスン

〈10月グループレッスン候補日〉10/1更新
10月6日(土)13:00~14:10
10月8日(祝月)12:00~13:10
10月21日(日)11:30~12:40
※10月下旬はグループレッスンなし

■その他レッスン情報

[ヨガ]
すぐトレ
https://www.sugutore.net/t/veittika
今日か明日すぐにトレーナーとジムを指定して、気軽にパーソナルトレーニングが始められます。場所は恵比寿ほか。

[ベリーダンス]
毎週火曜18:50~19:45 「トライバルベリーダンス入門」
場所はヒラソル銀座となります。
https://www.girasolginza.jp/
体験レッスン ¥2700

☆プライベートレッスンも承っております。内容は気軽にご相談ください。

PRICE

ヨガレッスン(時間) 金額
プライベート(75分) ¥4,000
プライベート ☆初めての方 ¥3,000
グループ/指定日時(70分) ¥2,000


ヨガレッスン(時間) 金額
  • プライベート(セミプライベート)レッスンは、お客様のご希望日時と内容、身体の状態に合わせた内容で行います。
  • グループレッスンはこちらの指定日時に行いますが、それ以外の日時にも2人以上でレッスン可。
    指定日時以外に2人以上でお申し込みの場合のレッスン料はグループレッスンと同じになります。
  • 必ず事前のご予約をお願い致します。前日、当日のキャンセルはキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。
  • グループ、プライベート共に30分以上の遅刻はキャンセルとさせて頂き、キャンセル料もお支払い頂きます。30分以内の遅刻もレッスン時間を短縮させて頂く場合がございますのでご了承ください。
  • 入室はレッスン開始時間の15分前からとなります。
  • [アクセス] JR、東京メトロ、東急「渋谷駅」徒歩8分/東京メトロ「明治神宮前駅」徒歩5分となります。原宿駅と表参道駅からも8分ほどで到着します。
  • プライベート(セミプライベート)レッスンは、お客様のご希望日時と内容、身体の状態に合わせた内容で行います。

PROFILE

ベチカ
 20歳までの10年間はひたすらオーボエを吹き続け、所属オーケストラで数多のコンクールに出場、ソロでも全国・国際コンクールにて入賞。19歳の時には何故かポールダンスを始め、2015年まで企業のパーティやクラブイベント等に出演する。一方で、大学では身体学を専攻し、何かを表現する身体について考え続ける。
2013年半ばからはDevadasi studioにてオリエンタルダンスを学び始め、Tribal/Fusion StyleをAsami、2015年8月〜現在はTribal Fusion/American Tribal StyleをAyaに師事。

 自分の身体のメンテナンスと筋力UPを目的にヨガを始めましたが、次第に自分の身体にも心にもヨガは欠かせないものとなりました。ほぼ毎日ヨガの練習するようになり、体位法や哲学も含めて一から学びたいと考え、イシュタヨガ(ISHTA=Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda)の200RYTを取得。一人一人の個性に合ったアサナ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに重点を置いたイシュタヨガに則りヨガをお教えしています。
レッスンでは、普段、運動をしない方に身体を動かす気持ちよさやヨガの効能を感じて頂いたり、日常的に身体を動かしている方のパフォーマンスがUPするようなアプローチが出来るよう努めております。
個人的には運動量が多めのヴィンヤサスタイルが好きなので、沢山動きたい方も歓迎です。

私自身がずっと誰かと競い合う、比べることばかりしてきました。そしてそれはこの社会の中で生きて行く限り避けられないことなのかもしれません。でも、ヨガは誰かと競ったり比べたるする必要はなく、単なる運動でもなく、自分の体と心に向き合い自分自身を整える時間(練習)です。

忙しい皆様こそ、ヨガでそんな時間を作ってみませんか?