Galaxy-Yoga

[アクセス]
Galaxy-gingakiei
渋谷区神宮前5-27-7 B1
JR、東京メトロ、東急「渋谷駅」徒歩8分
東京メトロ「明治神宮前駅」徒歩5分

PRICE

ヨガレッスン(時間)
金額/1人
[体験] プライベート(75分)
¥3,500
プライベート(75分)
¥4,000
2名様ペア(75分)
¥3,000
グループ(70分)
¥2,500
ヨガレッスン(時間)
金額/1人
  • 指定日時以外のプライベート・セミプライベートレッスンは、お客様のご希望日時にて、目的と身体の状態に合わせた内容で行います。

  • 必ず事前のご予約をお願い致します。前日、当日のキャンセルはキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。
  • グループ、プライベート共に30分以上の遅刻はキャンセルとさせて頂き、キャンセル料もお支払い頂きます。30分以内の遅刻もレッスン時間を短縮させて頂く場合がございますのでご了承ください。
  • 入室はレッスン開始時間の15分前からとなります。
  • [アクセス] JR、東京メトロ、東急「渋谷駅」徒歩8分/東京メトロ「明治神宮前駅」徒歩5分となります。原宿駅と表参道駅からも8分ほどで到着します。
  • 指定日時以外のプライベート・セミプライベートレッスンは、お客様のご希望日時にて、目的と身体の状態に合わせた内容で行います。

SCHEDULE

■グループレッスン

☆3月スケジュール  3/21 更新

3/31(日)17:00~18:10 ※初心者クラスとなります。
4/7(日)17:00~18:10

CONTACT

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PROFILE

ベチカ
 20歳までの10年間はひたすらオーボエを吹き続け、所属オーケストラで数多のコンクールに出場、ソロでも全国・国際コンクールにて入賞。19歳の時には何故かポールダンスを始め、2015年まで企業のパーティやクラブイベント等に出演する。一方で、大学では身体学を専攻し、何かを表現する身体について考え続ける。
20代半ばからはDevadasi studioにてオリエンタルダンスを学び始め、現在はTribal Fusion/American Tribal StyleのベリーダンスをAyaに師事。

 自分の身体のメンテナンスと筋力UPを目的にヨガを始めましたが、次第に自分の身体にも心にもヨガは欠かせないものとなりました。毎日ヨガの練習するようになり、体位法や哲学も含めて一から学びたいと考え、イシュタヨガ(ISHTA=Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda)の200RYTを取得。一人一人の個性に合ったアサナ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに重点を置いたイシュタヨガに則りヨガをお教えしています。
レッスンでは、普段、運動をしない方に身体を動かす気持ちよさやヨガの効能を感じて頂いたり、日常的に身体を動かしている方のパフォーマンスがUPするようなアプローチが出来るよう努めております。
個人的には運動量が多めのヴィンヤサスタイルが好きなので、沢山動きたい方も歓迎です。

私自身がずっと誰かと競い合う、比べることばかりしてきました。そしてそれはこの社会の中で生きて行く限り避けられないことなのかもしれません。でもヨガは誰かと競ったり比べたるする必要はなく、単なる運動でもなく、自分の体と心に向き合い自分自身を整えテイク時間(練習)です。

忙しい皆様こそ、ヨガでそんな時間を作ってみませんか?

■外部でのレッスン情報

ヨガ

アミーダ祐天寺(溶岩ホットヨガ)

毎週水曜(3/27以外)
19:15~20:00 ビギナー
20:30~21:15 アドバンス
毎週土曜
10:00~10:45 ベーシック

ベリーダンス

ヒラソル銀座

毎週火曜
18:25~19:20 入門&ボディメイク
19:30~20:25 トライバルベリーダンス